思考法

得する!早起きのススメ

こんにちは。masch(まっしゅ)です。 僕は、習慣化とか効率化とかが好きで、 これまでいろんな方法を試しています。 そのなかでも劇的な効果を感じることができたのが、 「早起き」です。 有名な話...
思考法

人生を変える!習慣化テクニック ベスト6

こんにちは。masch(まっしゅ)です。 「千里の道も一歩から」といいますが、 ほんのわずかなことでも積み重ねていけば、 大きな結果をだすことができます。 今すぐにはとても習得が難しそうに感じる スキル...
趣味

【読書レビュー】ゆるくても続く 知の整理術

こんにちは、masch(まっしゅ)です。 この記事では、 「ゆるくても続く 知の整理術」についてレビューをします。 (kindle版だと、「人生にゆとりを生み出す 知の整理術 」とタイトルが違うようです。) ...
ボディメイク

スピンバイクで痩せた!! サラリーマンが4ヶ月で10kg 落とすために意識した事

こんにちは。masch(まっしゅ)です。 この記事では、 ・ダイエットを志すけど、いつも中途半端に終わってしまう ・ダイエットできる自信がない ・ダイエットを始めたいけど、何から始めていいかわからない という人...
その他

自己紹介

はじめまして。”masch(まっしゅ)”と申します。 30代の理系サラリーマン、 関東在住で二人の女児のパパです。 ブログを書くのは初めてです。 正直、文章を書くのは得意ではありません。 むしろ...
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